الشعرالعناية بالشعرانواع الشعرصحة و جمال

أفضل زيوت لعلاج الشعر

الشعر الصحي

“أن الشعر يحتاج لعناية خاصة جدا للحفاظ عليه وخاصة الشعر الجاف ،نظرا لافتقاره للزيوت التي تحافظ عليه وتغذيه ، وهذه الاهتمام بالشعر لا يأتي في يوم وليلة لكنها تعتمد علي العديد من الخطوات الصحية الروتينية ، لذلك سنتعرف علي هذه الخطوات ومن ضمنها استخدام الزيوت ، وسنتعرف علي أفضل الزيوت التي تحافظ علي قوة الشعر وصحته “.

طرق مهمة للحفاظ علي صحة الشعر وقوته

“للمحافظه علي شعرك وجماله وقوته ونعومته ننصحك باتباع هذه النصائح الهامه “.

1-قص الشعر : عليك بقص أطراف شعرك مرة كل شهرين حيث يساعده هذا علي النمو بطريقة سليمة .
2-غسل الشعر : يجب أن تغسلي شعرك بمعدل مرة إلي مرتين في الأسبوع علي الأقل ،ويفضل غسل الشعر مرة بالماء البارد بعد غسله بالشامبو والبلسم مع التدليك بشكل دائري فهذا مهم في تقوية جذور شعرك .

3-منح الشعر فترة نقاهة : ونقصد بها اتركي شعرك لمدة لاتقل عن 3 أشهر بدون استعمال السشوار والموادالكيميائية من صبغات أو مواد تمليس أو كريمات وغيرها وكثفي من استعمال حمامات الزيوت بدلا منها .
4-استعمال الزيوت الطبيعية : للزيوت دور كبير في الحفاظ علي صحة الشعر وقوته لكنها لا تكفي دون الخطوات السابقة وأ فضل هذه الزيوت .

5-تدليك فروة الرأس : قومي بتدليك فروة رأسك يوميا حيث يعمل هذا علي تنشيط الدورة الدموية وزيادة الغذاء الذي يصل للشعر .
6-التخلص من قشرة الرأس : وجود قشرة الرأس يعني شعر غير صحي لذلك عليك علاج هذه القشرة بالاستعانة بالطبيب ولا تحاولي إزالتها بالمشط نهائيا .

7-حماية الشعر من أشعة الشمس : تسبب أشعة الشمس ضررا كبيرا لشعرك حيث تسبب له الجفاف وأضرارا أخري  لذلك ننصحك بحماية شعرك بارتداء طاقية ، وعدم الخروج بالشمس وغير ذلك مما ترينه مناسبا لك .
8-اختيار الشامبو والبلسم المناسبين : احرصي علي اختيار النوع المناسب من الشامبو والبلسم ويفضل اختيار نوعا لطيفا .

9-اختيار الفرشاة المناسبة لشعرك: حيث يفضل اختيار المشط ذو الأسنان العريضة مع الاهتمام بتنظيف الفرشاة وتعقيمها وتبديلها من فترة لأخري .

10-اتباع نظام غذائي صحي : وذلك باحتوائه علي جميع العناصر الغذائية الأساسية لصحة الشعر وقوته ، ويشمل الأسماك بأنواعها والبروتينات والخضروات خاصة الورقية الخضراء منها ، والحبوب الكاملة والمكسرات والفواكه وغيرها ، حيث تعمل جميعهاعلي تقوية ألياف الشعر وإعطائه مظهرا صحيا ولابد من التنويه إلي أن اتباع حميات قاسية يؤدي إلي نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم الضرورية لصحة الشعر ونموه ، مثل الحديد والزانك والبروتينات وعيرها ، مما ئؤدي إلي تساقطه وضعفه .

11-تمشيط الشعر بطريقة صحيحة : وتشمل هذه النقطة ضرورة اختيار الفرشاة المناسبة حيث ننصح بالمشط ذو الأسنان العريضة مع تمشيط أكثر من مرتين باليوم لأن كثرة التمشيط تزيد من تساقطه وتكسره وتحفز إفراز الزيوت التي تشوه منظره وابتعدي نهائيا عن تمشيط شعرك وهو مبلل لأن مساماته تكون مفتوحة ، فيكون ضعيفا ومعرضا للتساقط في هذه الحالة .

أفضل الزيوت للشعر

“أن هذه الزيوت تساهم علي تحسن نوعية الشعر وتعزز نموه وتقلل من تساقطه ، وهي “.

1-زيت جوز الهند .
2-زيت شجرة الشاي .
3-زيت إكليل الجبل .
4-زيت شجرة الأركان .
5-زيت السمسم .
6-زيت اللوز .
7-زيت الزيتون .
8-زيت الخروع .
9-زيت الجرجير .
10-اللافندر.
11-زيت الزعتر.
12-زيت الجوجوبا .
13-زيت السمسم .

طريقة الاستفادة من الزيوت للشعر

“أن هذه الزيوت من الممكن الاستفادة منها لصحة شعرك وقوته وذلك من خلال عمل حمام زيت بتطبيق نوع واحد من هذه الزيوت أو بخلط مجموعة منها ،ويمكنك عمل حمام الزيت منها ،كما يأتي “.

خطوات تحضير حمام زيت للشعر

1- دلكي فروة رأسك بأطراف أصابعك بلطف وبحركات دائرية قبل تطبيق الزيت عليه لتنشيط الدورة الدموية فيه .
2-ضعي منشفة مبللة بالماء الساخن حول شعرك .
3-سخني الزيت الذي ترغبين بوضعه علي شعرك لثواني قليلة بالمايكرويف أو علي الغاز .
4-قومي بعد ذلك بوضع كمية قليلة من الزيت في راحة يدك ودلكي شعرك فيها .
5-اتركيه علي شعرك لمدة لاتقل عن أربع ساعات .
6-اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم واشطفيه جيدا بالماء .
7- كرري هذه لطريقة مرة علي الأقل في الأسبوع .

اقراء أيضا: 

خلطات طبيعية لتمليس الشعر بالأعشاب

مقالات ذات صلة

0 0 أصوات
تقييم
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى
0
أحب أفكارك ، يرجى التعليق.x
()
x