البشرةالجسمالعناية بالبشرةتفتيح البشرةتنظيف البشرةصحة و جمال

وصفات طبيعية مزهلة لتبييض البشرة وتنعيم القدمين

العناية بالقدمين

“تتعرض القدمين للكثير من العوامل التي تسبب سوادها او اسمرارها او ظهور التصبغات عليها ،فمن اكثر تلك العوامل هى التعرض لاشعة الشمس او العناية السيئة ببشرة القدمين ،فمن الضروري الاهتمام المستمر ببشرة القدمين حتي تكون اكثر نعومة وتوهجا واشراقا وافتح لونا ، وتعتبر الارجل الناعمة البيضاء احدي رغبات النساء التي تسعي للحصول عليها ، وللحصول علي هذه النتائج سنتكلم في هذا المقال عن اسهل الوصفات المنزلية لتبييض وتنعيم الرجلين مع بعض النصائح للعناية بهما”.

وصفات لتفتيح القدمين

عصير البطاطا والطماطم 

“ان البطاطا فعالة جدا لازالة سواد واسمرار البشرة وجعلها افتح لونا وذلك بفعل الانزيمات التي تحتويها ، كما ان الطماطم تساعد علي علاج البشرة الداكنة والباهتة وتحسين مظهرها ،لاحتوائها علي الفيتامينات ومضادات الاكسد التي تحسن من لون البشرة ،والطريقة هي :

المكونات

  • حبة وحدة من كلا من الطماطم والبطاطا

طريقة التحضير

“استخراج عصيرمن البطاطا وعصير من الطماطم ثم يتم مزجهم مع بعض جيدا ثم تنقع القدمين بالمزيج وتترك لمدة ثلاثون دقيقة ، ثم تشطف بالماء البارد وتنشف جيدا” .

عصير البرتقال ومسحوق الكركم

“ان عصير البرتقال يحتوي علي خصائص تبييض تساعد علي تفتيح البشرة كما انه يعد مصدرا غنيا بفيتامين سي الضروري لصحة البشرة “.

المكونات

  • معلقتان كبيرتان من عصير البرتقال مع القليل من مسحوق الكركم .

طريقة التحضير

“تمزج المكونات مع بعض جيدا ثم يتطبقا المزيج علي الرجلين ويترك لمدة من عشرين الي ثلاثون دقيقة ثم يشطف بالماء وينشف جيدا وتتكرر العملية يوميا للحصول علي افضل النتائج”.

دقيق الحمص

“ان دقيق الحمص يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية التي تساعد علي الحفاظ علي صحة البشرة ، ويعد من افضل الخيارات التي من شانها ان تفتح لون البشرة وبالاخص القدمين ، كما ان الانتظام باستعماله يوميا يساعد علي التخلص من الزيت الزائد علي البشرة والحفاظ علي رطوبتها”.

المكونات

  • كمية من دقيق الحمص
  • كمية صغيرة من الماء او ماء الورد .

طريقة التحضير

“نمزج المكونات مع بعض جيدا للحصول علي عجينة سميكة ثم يوضع المزيج علي القدمين وتركها الي ان يجف المزيج تماما ثم شطف الرجلين بالماء ويتم تنشيفهما ” .

عصير الليمون والعسل والحليب

“ان عصير الليمون يعمل علي ازالة اسمرار القدمين واليدين وهو يمتاز بخصائصه  التفتيحية كما ان الحليب يحتوي علي حمض اللاكتيك الذي يعرف بانه عامل تفتيح ممتاز ” .

المكونات

  • القليل من عصير الليمون
  • كمية من العسل
  • كمية مناسبة من الحليب

طريقة التحضير

“تمزج جميع المكونات مع بعض جيدا للحصول علي عجينة ثم يوضع المزيج علي القدمين ويترك لمدة خمسة عشر دقيقة ثم تشطف بالماء وتنشف ” .

زيت الزيتون ومسحوق الكركم

“ان الكركم يعمل علي تحسين لون البشرة كما ان زيت الزيتون يساعد علي جعل البشرة جميلة “.

المكونات

  • مقدار متساوى من كل من زيت الزيتون ومسحوق الكركم .

طريقة التحضير

“تمزج المكونات مع بعض جيدا ثم توضع علي القدمين طبقة رقيقة من المزيج وتترك لمدة عشر دقائق ثم تشطف بالماء وتنشف” .

مسحوق خشب الصندل وعصير الليمون

“ان خشب الصندل اثبت فعاليتة بتفتيح البشرة وعلاجه البقع الداكنة والعيوب الاخري” .

المكونات

  • عصير نصف ليمونة
  • ثلاث ملاعق من مسحوق خشب الصندل
  • ماء الورد او الحليب حسب نوع البشرة ، اذا كانت البشرة جافة او حساسة .

طريقة التحصير

“تمزج جميع المكونات مع بعض جيدا للحصول علي عجينة ناعمة ثم يتم وضع طيقة سميكة من المزيج علي القدمين وتركها لمدة عشرون دقيقة ، ثم يتم شطف القدمين بالماء البارد ، ويتكرر هذا مرة واحدة يوميا لمدة اسبوع للحصول علي نتائج افضل ” .

الخيار والالوفيرا

“ان الخيار يعمل علي ازاله اسمرار الجلد و يجعل الجلد اكثر انتعاشا ويمتاز بخصائصه التفتيحية ” .

المكونات

  • معلقتان من هلام الالوفيرا
  • حبة خيار صغيرة الحجم

طريقة التحضير

“تمزج المكونات مع بعض للحصول علي قوام كريمي ويتم دهن القدمين مرتين في اليوم مرة في الصباح ومرة في المساء لمدة اسبوع للحصول علي نتائج افضل ” .

لبن الزباي

“ان لبن الزبادي غني بحمض اللاكتيك ويمتاز بخصائص التبييض ،وبستخدامه بانتظام فانه ينعكس ايجابا علي لون البشرة وتصبح افتح “.

المكونات

  • لبن زبادي

طريقة التحضير

“يوضع من لبن الزبادي كمية علي الرجلين قبل الاستحمام وتركه لمدة من 5 الى 7 دقائق ثم يتم شطفها بالماء الفاتر ، وتتكرر هذا العملية لمدة لمدة شهر علي الاقل للحصول علي اقدام فاتحة اللون ومن الممكن اضافة بضع قطرات من عصير الليمون لنتائج افضل” .

الالوفيرا

“ان الالوفيرا تساعد علي تفتيح لون البشرة من خلال التخلص من الطبقة العليا من الجلد “الي انه يحتوى علي خصائص شفائية وتهدئة ايضا تهيج البشرة ” .

المكونات

  • جل الالوفيرا

طريقة التحضير

“وضع كمية من جل الالوفيرا وتدهن القدمين به وتترك لفترة ثم تشطف بالماء وتنشف جيدا ” .

اهم نصائح وارشادات للعناية بالقدمين

ان هذه النصائح للعناية بالقدمين والحفاظ علي جمالهما .

  • الحرص علي ترطيب القدمين باستمرار لتجنب جفافهما والحفاظ علي ليونتهما .
  • التقليل من ارتداء الكعب العالي فقد يؤدي الي تعضيل بطات القدمين فتبدوا غير جميلة .
  • الحرص علي التخلص من شعر القدمين باستمرار باستعمال كريمات ازالة الشعر او الحلاقة او التخلص منه نهائيا بالطرق الطبية كالليزر .
  • الحرص علي تدليك القدمين بالزيوت الطبيعية مرة واحدة بالاسبوع علي الاقل لجعلهما اكثر توهجا وجمالا .
  • استشارة طبيب الجلدية في حال كان هناك عيوب او اوردة بارزة او بثور في الرجلين .
  • تجنب الوقوف لفترات طويلة سواء في العمل او في المنزل فهذا يسبب ظهور الدوالي علي القدمين .
  • الحرص علي عدم تعريض القدمين لاشعة الشمس بكثرة واستعمال واقي الشمس ذي عامل حماية ثلاثون بالمائة فاكثر عند الخروج .

إقراء ايضا:

اهم فوائد الاستحمام للجسم والبشرة

مقالات ذات صلة

0 0 أصوات
تقييم
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى
0
أحب أفكارك ، يرجى التعليق.x
()
x