البشرةالعناية بالبشرةتفتيح البشرةتنظيف البشرةصحة و جمال

وصفات طبيعية لجعل البشرة وردية

البشرة الوردية

“هناك الكثير من الوصفات الطبيعية والنصائح التي تساعد علي جعل بشرة الوجه وردية ، كما أن ترغب الكثير من الفتيات للحصول علي البشرة وردية وخدود وردية ، ولذلك دون اللجوء لوضع المكياج لأنه أحد الحلول المؤقتة وغير الثابتة ، وعوضا عن ذلك يمكننا الحصول علي بشرة وردية من خلال اتباع تناول غذائي صحي ومفيد يحتوي علي الفيتامينات ، والكالسيوم و البروتينات ، وسنتحدث عنها في هذا الموضوع “.

نصائح للحصول علي البشرة الوردية بشكل طبيعي

“أن هناك الكثير من النصائح من الممكن اتباعها للحصول علي بشرة وجه وردية بشكل طبيعي ودون اللجوء للحلول المؤقتة مثل ، المكياج ،وهي “.

1-شرب كمية من الماء :- إذ يفضل بتناول لتر واحد علي الأقل من الماء يوميا وذلك لأن الماء ضروري لترطيب البشرة والجسم ،والحصول علي بشرة مشرقة و وردية اللون .
2-تطبيق مساج لبشرو الوجه :- يساهم تدليك بشرة الوجه بحركات دائرية لطيفة علي تنشيط الدوران الدموي ، والحصول علي بشرة مشرقة و وردية اللون .

3-تقشير البشرة باستمرار :- يساهم تقشير البشرة باعتدال ولطف علي التخلص من الشوائب والأوساخ والخلايا الميتة ، والحصول علي بشرة فاتحة اللون ووردية ومتوهجة .
4-ممارسة التمارين الرياضية :- فممارسة التمارين الرياضية يوميا تساعد الجسم علي التخلص من السموم ، كما تعزز الحصول علي بشرة قوية ومشرقة ووردية اللون وصحية .

5-اتباع نظام غذائي متوازن وصحي :-  إن تناول الطعام الصحي الذي يحتوي علي المواد الغذائية المهمة ،مثل، البروتينات والذي يوجد في البقوليات والدجاج والسمك بـ 4 وجبات منتظمة يوميا يحسن مظهر الشعر والبشرة .
6-السيطرة علي التوتر والغضب :إذ يعد التوتر والغضب السببان الرئيسان لخسارة توهج االبشرة وللحصول علي بشرة مشرقة ووردية اللون ويفضل بممارسية تمارين اليوغا والتأمل ، والحصول علي قسط كاف من النوم .

7-تناول الفيتامينات الأساسية :- إن تناول الأطعمة التي تحتوي علي فيتامينات مهمة مثل ، فيتامين C وفيتامين E ، التي يساعد علي جعل البشرة مشرقة ووردية اللون ، لأن عدم تزويد الجسم بهذه الفيتامينات يعرض البشرة للعديد من المشاكل ، ومن الممكن الحصول علي هذه الفيتامينات عن طريق المكملات الغذائية مع الحاجة الي استشارة الطبيب .

8-ترطيب البشرة :- فعند تنظيف البشرة وتعريضها للماء تصبح بحاجة إلي القليل من الترطيب ، ويكون ذلك من خلال وضع مرطب مناسب لنوع البشرة ، فإذا كانت البشرة جافة يتم اختيار مرطب يحتوي علي فيتامينات E أما إذا كانت البشرة دهنية فيتم اختيار مرطب يكون الماء المكون الأساسي فيه وللبشرة الحساسة يفضل باختيار مرطب عشبي مثل ، الأفوكادو و الألوفيرا ، إذ تعزز هذه المرطبات نعومة البشرة وتجعلها مشرقة ووردية اللون .

وصفات طبيعية للحصول علي البشرة الوردية

“أن هناك بعض الوصفات الطبيعية يمكن تطبيقه التي تحتوي علي مواد طبيعية فعالة وأمنة ، وللحصول علي بشرة وجه وردية هناك الكثير من الطرق التي من الممكن اتباعها للمحافظة علي نظافة البشرة وتقشيرها وترطيبها ، ومنها “.

الطماطم وعصير الليمون

“أن الليمون يحتوي علي خصائص مضادة للبكتيريا وخصائص تبييض طبيعية ، كما أن الطماطم تحتوي علي مركب طبيعي يسمي الليكوبين ، وهو مركب كيميائي يساعد علي حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ، وهو المسؤول عن اللون الأحمر في الطماطم ، الطريقة هي “.

المكونات 

1-معلقة إلي معلقتين كبيرتين من عصير الليمون .
2-حبة طماطم كبيرة الحجم .

طريقة التحضير 

1-تقطع الطماطم إلي قطع كبيرة وتمزج جيدا مع عصير الليمون في الخلاط للحصول علي معجون .
2-يطبق المعجون علي الوجه كاملا .
3- ثم يترك المعجون علي الوجه لمدة عشرون إلي ثلاثون دقيقة .
4-يتم غسل الوجه بالماء البارد .
5-تتكرر الوصفة مرة أسبوعيا عدة أشهر .

عصير الليمون والماء

“أن عصير الليمون يساعد علي تفتيح وتوريد لون البشرة بطريقة طبيعي وفعال ، والطريقة هي “.

المكونات 

1-كمية من الماء .
2-كمية من عصير الليمون .
3- علبة زجاجية صغيرة الحجم .

طريقة التحضير 

1-يمزج مقدار معلقة من عصير الليمون مع 4 ملاعق من الماء داخل العلبة الزجاجية وترج جيدا .
2-يتم غسل الوجه جيدا بالماء قبل وضع الوصفة عليه .
3-يتم رش طبقة خفيفة من المزيج علي الوجه .
4-تتكرر الوصفة لمدة لا تقل عن أربعة أسابيع للحصول علي نتائج فعالة .

البابايا

” أن البابايا تزود البشرة بكمية كبيرة من فيتامين ج الذي يفتح لون البشرة ، الطريقة هي “.

المكونات 

حبة واحدة من البابايا .

طريقة التحضير 

1-تقشير البابايا وتقطع إلي قطع صغيرة وتمزج جيدا في الخلاط للحصول علي عجينة ناعمة .
2-يطبق طبقة رقيقة من العجينة علي الوجه .
3- يتم ترك العجنية علي الوجه لمدة عشرون دقيقة .
4- يغسل الوجه بالماء الدافئ .

هلام الألوفيرا

“أن الألوفيرا تحتوي علي مضادات الأكسدة والتي نحتاجها لشفاء البشرة من المشاكل المختلفة وللحصول علي بشرة مشرقة ووردية ، الطريقة هي “.

المكونات 

بعض من أوراق الألوفيرا .

طريقة التحضير 

1-يستخرج هلام الألوفيرا من الورقة .
2- يطبق الهلام المستخراج علي الوجه .
3- يترك الهلام علي الوجه ليجف من تلقاء نفسه .
4- يغسل الوجه بالماء الدافئ .

الخيار والعسل والحليب والليمون

” أن هذه المكونات تساعد علي جعل بشرة الوجه وردية اللون ومشرقة ، الطريقة هي “.

المكونات 

1- 5 ملاعق صغيرة من العسل .
2- 5 ملاعق صغيرة من الحليب .
3-كمية من دقيق القمح .
4-كمية من الخيار المبشور .
5-ربع كوب من عصير الليمون .

طريقة التحضير 

1-تمزج جميع المكونات مع بعض جيدا للحصول علي عجينة سميكة .
2-توضع العجينة في الثلاجة لمدة خمس الي ست ساعات .
3-تطبق العجينة علي بشرة الوجه .
4-يتم ترك العجينة علي الوجه لمدة خمس عشر إلي عشرون دقيقة .

اقراء أيضا : 

فوائد الشوفان لجمال وصحة البشرة الجافة

مقالات ذات صلة

0 0 أصوات
تقييم
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى
0
أحب أفكارك ، يرجى التعليق.x
()
x