حملحمل و ولادهنظام الكيتونظام غذائي

ما هى فواد واضرار نظام الكيتو اثناء فترة الحمل؟

فوائد نظام الكيتو اثناء الحمل

“لابد ان نذكر ان هناك جانباً واحداً فى نظام كيتو دايت قد يكون نافعاً للنساء اثناء فترة الحمل ،وإذا كنتِ تتساءلين حول ما هى فوائد رجيم الكيتو للمرأة الحامل،فهنا ستجدى الجواب المناسب”.

“فقد أظهرت نتائج الدراسات العلمية التى أجريت عام 2017، أن حمية الكيتو دايت قد تُسهم في احتواء على أعراض الصرع لدى النساء الحوامل المصابات بالصرع ، مع العلم إلى أن دراسات الحالة عادةً ما تكون صغيرة وها يعنى مشاركة حالة واثنين فى الدراسات فقط ،وفي هذه الدراسة، تابع الاطباء امرأتين مصابتين بالصرع خلال فترة الحمل ،حيث وجد الاطباء أن نظام الكيتو يساعد في علاج حالتهم الصحية ، وكانت الآثار الجانبية لديهما بسبب انتظامهم عى الكيتو دايت تتمثل فى انخفاض مستويات الفيتامينات بشكل بسيط وارتفاع الكوليسترول في الدم فقط “.

ملاحظات هامة

“لا نستطيع القول ان دراسات نظام الكيتو السابقة آمنة لجميع النساء الحوامل ،وهذا لان هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات العلمية حول مساعدة الكيتو دايت للأشخاص المصابين بالصرع والحالات الاخرى”.

اضرار وسلبيات نظام الكيتو اثناء الحمل

“لنتحدث عن اضرار الكيتو دايت على المرأة اثناء فترة الحمل فى هذه الفقرة لابد ان نعودة الى ما سبق وتحدثنا عنه فى المقالات السابقة بالاضافة الى ما سنذكره الان”.

  • الجفاف.
  • رائحة الفم الكريهة.
  • تشنجات العضلات.
  • آلام في المعدة.
  • النفخة والغازات.
  • الإمساك.
  • الإسهال.
  • ارتفاع الكوليسترول في الدم.
  • إنفلونزا الكيتو.
  • الإعياء.
  • الدوخة والدوار.
  • الصداع.
  • الغثيان.
  • التقيؤ.

“فى العادة تصاحب النساء الحوامل مجموعة من الاثار الجانبية وهى تكون مثل الغثيان والقئ والعور بالالم وتعب عام فى الجسم بالاضافة الى انسداد الانف ،ولكن مع اتباع حمية الكيتو قد تعانى الام من اعراض اخرى السابق ذكرها ،وهذا يجعل الام تشعر بالكثير من التعب وقد لا تتحمل الاستمرار على ها النظام”.

“وبعد كل ما سبق ذكره فى هذا الموضوع المواضيع الاخرى التى تختص بالمرأة اثناء فترة الحمل والتى تتبع نظام الكيتو دايت يمكن معرفة جميع الاسئلة التى تخطر فى بالك يا سيدتى ،ويمكن ايضا معرفة ما هو الافضل لكى ولجنينك ايضا”.

إقراء ايضا:

كيف يكون جدول نظام الكيتو اثناء فترة الحمل ؟

Aya Hammam

ايه همام: خريجة بكالوريوس تربية جامعة القاهرة ,, دبلومة فى علم الاجتماع وماستر فى الصحة النفسية والتغذية العلاجية ودبلومة الارشاد الاسري تهتم بالكتابة في ما يخص المراة والطفل

مقالات ذات صلة

0 0 أصوات
تقييم
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى
0
أحب أفكارك ، يرجى التعليق.x
()
x