الجسمصحة و جمال

كيف اجعل رائحة الجسم عطرة بستمرار

رائحة الجسم

“ان الكثير من الناس يعانون من الروائح الكريها التي تصدر من الجسم ، وانها تسبب الضيق والاحراج لهم وخاصة في وجودهم في اماكن العمل اوالجامعات او الاسواق واختلاطهم بالناس فايفضل الظهور بطريقة انيقة وبرائحة عطرة ومنعشة ، ولهذا سنتكلم في هذا المقال عن اسباب الروائح الكريهة وكيف التخلص منها ؟

اسباب رائحة الجسم الكريهة

وهناك اسباب كثير تجعل الجسم يصدر رائحة كريهة وغير مستحبة :

  1. العرق:- ان العرق يعتبر السبب الرئيسي لاي رائحة تصدر من الجسم .
  2. قلة الاهتمام بنظافة الجسم:- لابد من تنظيف الجسم بشكل يومي لان قلة الاهتمام بنظافة الجسم تسمح بتراكم البكتيريا والجراثيم .
  3. واكثر الاشياء التي تزيد رائحة العرق:- هي تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة لاحتوائها علي الكافيين التي يزيد من رائحة العرق الكريهة
  4. تناول الادوية والعقاقير.
  5. تناول الطعام اللاذع والحار الغير صحى .
  6. ان الكثير يعاني من مشاكل في الغدة الدرقية ، ويكون هذا نتيجة خلل في عمل الغدد وهي تنتج روائح كريهة من الجسم .
  7. ومن الاطعمة المعروفة ان لها رائحة قوية مثل الثوم والبصل والاسماك .
  8. لبس الملابس الضيقة التي لاتمتص العرق كالملابس  المصنوعة من النايلون والبوليستر .
  9. ارتفاع درجات الحرارة الجو .

كيف احافظ علي رائحة جسمي

يجب الانتباه للمحافظة علي نظافة الجسم ورائحتة العطرة وللحصول على هذا يجب اتباع الاتى :

اولا المحافظة علي النظافة الشخصية

  • يجب الاستحمام كل يوم وخاصة في اجواء الصيف الحارة .
  • ويضاف اعشاب لها رائحة عطرة الي حوض الاستحمام ، لنتيجة تعطير الجسم كامل .
  • يجب الاهتمام بنظافة تحت الابطين وخلف الاذنين ومؤخرة العنق .
  • ويجب استمرار تنظيف الاعضاء التناسلية لكلا الجنسين فقد تصدر المناطق روائح غير مستحبة اذا لم يتم الاعتناء بها .
  • الاعتناء بنظافة الشعر والحرص علي اختيار الشامبو المناسب .
  • العناية بنظافة القدمين وذالك عن طريق غسل القدمين وتجفيفهما قبل لبس الحذاء وبعده .

المحافظة علي رائحة الملابس

ان تعطير الملابس والنظيفة تساعد علي تحسين رائحة الجسم وتعطي شعورا منعشا ،وللحفاظ علي رائحة الملابس يجب اتباع مايأتي :

1-استعمال منظف ومعطر ملابس مناسب .
2-تغير الملابس الداخلية كل يوم  .
3- عند وجود الدورة الشهرية يجب تغير الملابس الداخلية اكثر من مرة في اليوم.
4-يجب تجنب ارتداء نفس الملابس بشكل يومي .
5-يجب تجنب ارتداء نفس الحذاء بشكل يومي .
6-تهوية الاحذية باستمرار.

المحافظة علي نفس منعش

“ان الفم والنفس نظافته جزء لا تيجزء من نظافة الجسم وللمحافظة علية ينصح بالاتى :

1- تجنب تناول الاطعمة اللاذعة.
2-استعمال محاليل الغرغرة.
3-استعمال خيط الاسنان لانه يتخلص من بقايا الطعام العالقة بين الاسنان .
4-تجنب تناول السمك والبصل والثوم قبل الخروج من المنزال .
5-يجب تنظيف الاسنان كل يوم ويفضل بعد كل وجبة طعام .
6- يجب تنظيف اللسان والتخلص من بقايا الطعام العالقة فية .

استعمال منتجات تحسين روائح الجسم

1-استعمال مزيل العرق .
2-استعمال المكياج فهوا يخلص من عرق الوجه.
3-ووضع مسحوق الثلج بالاحذية عند تهويتها .
4-يجب تعطير الجسم كامل قبل الخروج وخاص منطقة الرقبة وخلف الاذنين .

إقراء ايضا:

اهم فوائد الاستحمام للجسم والبشرة

مقالات ذات صلة

0 0 أصوات
تقييم
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى
0
أحب أفكارك ، يرجى التعليق.x
()
x