الجسمصحة و جمال

فوائد مزج الماء البارد مع الليمون لصحة الجسم

فوائد الماء البارد مع الليمون لصحة الجسم

“أن الماء لها فوائد كثيرة متعلقة بوظائف معظم أعضاء وأجهزة الجسم ،كما أن الماء المكون الأساسي لجسم الإنسان وحاجة من حاجات البقاء علي قيد الحياة ، وللحفاظ علي صحة الجسم يجب شرب 8-10 أكواب علي الأقل في اليوم الواحد ،وستنحدث في هذا المقال علي فوائد شرب الماء البارد مع الليمون “.

فوائد الماء البارد مع الليمون

1-يعالج الرؤوس السوداء والدمامل .
2-يزيد امتصاص المواد الغذائية في الجسم .
3-يقلل احتمالية الإصابة بالسرطان من خلال الحد من انتشار الجذور الحرة .
4-يخلص الجسم من التوتر والتعب ويمنحه القوة والنشاط .

5-يقلل من الإصابة بالملاريا .
6-يعالج التهاب الشعب الهوائية والسعال الشديد وبعض حالات الربو والتحسس .
7-يقي من مشاكل العين ويقوي النظر .
8-يعالج التهاب اللثة ويقويها لاحتوائه علي حمض الليمون المقوي للثة .

9-يساعد في إذبة حمض اليوريك السام من الكبد ويعالج صفراوية الكبد .
10-يقلل الإصابة بالتهاب المفاصل والروماتيزوم .
11-يخفف من ألم الأسنان ويقضي علي رائحة الفم الكريهة .
12-يعالج ألم الفخذين والساقين في حالة الإصابة بعرق النسا .

13-يطرد ويخلص الجسم من السموم من خلال تنظيف وتنقية الكبد والكلي .
14-يحمي من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا باعتباره مضادا قويا وفعالا للفيروسات والبكتيريا  .
15- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي وخاصة الإمساك وعسر الهضم إضافة إلي أنه ينظف الأمعاء ويعالج الانتفاخات والغازات .
16-يرطب البشرة ويزيد من نضارتها ، كما ويقلل من ظهور حب الشباب وظهور التجاعيد .

فوائد شرب الماء البارد

1- يخفف ألم الكلي ويعزز وظيفتها .
2-ينظم معدلات ضغط الدم .
3-ينشط عمل عضلة القلب ويقيه من الإصابة بالأمراض المختلفة .
4-يخفف من الصداع الناتج عن شرب الكحوليات .

5-يخلص الجسم من السموم والجراثيم .
6-يعالج التهاب المثانة والحالبين من خلال إدارار البول .
7-ينظم درجة حرارة الجسم من خلال قدرته علي تخفيض الحرارة إلي حدها الطبيعي .
8-يخفف من ألم وتشنجات العضلات .

9-يمنح الجلد المرونة والرطوبة لأنه يجدد أنسجة وخلايا الجسم .
10-يحسن تدفق الدم في الجسم وينشط الدورة الدموية فيه .
11- شرب الماء البارد يقلل الرائحة الكريها في الفم ويقضي علي البكتيريا العالقة بين الأسنان .

تحضير مشروب الماء البارد والليمون

المكونات 

1-كوب من عصير الليمون الطازج .
2- 4 أكواب ماء بارد .
3-كوب من مكعبات الثلج .
4-نصف كوب من أوراق النعناع الطازجة .
5- 4 ملاعق كبيرة سكر حسب الرغبة .

طريقة التحضير 

” يوضع المكونات السابقة ماعدا أوراق النعناع في إبريق الخلاط الكهربائي ونمزجهم مع بعض جيدا ثم يضاف اليهم أوراق النعناع ونمزج لمدة 4 دقائق ، ونصب العصير في أكواب التقديم ونقدمة ، ومن الممكن يضاف أوراق النعناع وكمية السكر إلي العصير حسب رغبة الشخص “.

اقراء أيضا : 

كيف يتم عمل الحمام المغربي لتفتيح لون الجسم ؟

مقالات ذات صلة

0 0 أصوات
تقييم
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى
0
أحب أفكارك ، يرجى التعليق.x
()
x