حملحمل و ولادهولادة

علاج الامساك اثناء فترة الحمل

المعاناة من الامساك اثناء فترة الحمل

“هناك معاناة كبيرة للمرأة الحامل بسبب امساك الحمل الذى يعد من المشاكل الشائعة خلال هذه الفترة ،فهناك نسبة كبيرة من النساء الحوامل يعانين من مشكلة الامساك ،فالامساك من الممكن ان يأتى للمرأة الحامل فى اى وقت انثاء تلك الفترة ،فقد تعانى العديد من النساء الحوامل من مشاكل الامساك فى اول ثلاثة اشهر من حمله ،فهناك سببين رئيسين لحدوث الامساك فى تلك الفترة “.

“ويأتى السبب الاول لإرتفاع هرمون البروجستيرون ،وهذا لان هرمون البروجستيرون يرتفع بنسبة كبيرة اثناء الحمل ،ويترتب على هذا انتقال الطعام ببط داخل الجهاز الهضمى ،ويكون هذا اول الاسباب المحدثة للامساك ،اما السبب الثانى فيكون بسبب تناول المرأة اثناء حملها لمكملات الحديد والفيتامينات الخاصة بفترة الحمل ،وهناك ايضاء بعض العلماء الذين اشاروا الى ان المراحل المتأخرة للحمل تسبب الامساك ،وهذا لكبر حجم الجنين الذى يضغط على الامعاء والمستقيم فيبطئ حركة الامعاء ،وعلى هذا تحدث معاناة الامساء”.

ما هو علاج امساك الحمل ؟

اولا العلاج المنزلى للامساك

“هناك العديد من النصائح التى تفيد المرأة اثناء حملها للوقاية من حدوث امساك ،بالاضافة الى معالجته انثاء حدوثه او المعاناة منه ،وما يالى اهم النصائح المنزلية :-

  • اولا تناول الالياف بكميات كبيرة ،فهى تحتوى على الكثير من الفيتامينات وتعد من افضل الحلول للوقاية من الامساك وعلاجه ايضا ،وننصح بتناول ما يقارب 30 جراما يوميا من الالياف من اجل تحقيق حمل صحى دون معاناة ،فالفاكهة والخضروات هى افضل مصدر للألياف.
  • الاهتمام على شرب الماء بكميات كبيرة ،فقد اكد الاطباء على تناول المياه بكميات اكبر من الطبيعى اثناء فترة الحمل ،وتكون بمعدل ثمانية اكواب ،وهذا لتجنب حدوث امساك.
  • تقسيم الطعام المتناول الى خمس او ست وجبات صغيرة ،وهذا من اجل تخفيف العبء على المعدة ،ويكون لديها الوقت الكافى لهضم الطعام وتمريره بسهوله فى الامعاء.
  • الانتظام على ممارسة الرياضة الخاصة بفترة الحمل ،فهناك العديد من الاطباء الذين ينصحون الحوامل بممارسة الرياضة اثناء حملهن ،مثل رياضة المشى و اليوغا ،ولكن يجب الرجوع الى الطبيب الخاص بالحالة اولا ،لان الرياضة هنا من اجل تجنب حدوث امساك ،وتحفيز حركة الامعاء.

ثانيا العلاج الدوائى لأمساك الحمل

“عامة يكون العلاج المستخدم من اجل السيطرة على الامساك ومعاناته ،من الملينات ،ولكن مع الاسف لم تكن الدراسات التى تمت من اجل اخذ الملينات اثناء فترة الحمل كافية بشكل كبير للتأكد من صحتها ،فمن المحتمل حدوث ضرر على الجنين فى حالة تناول الملينات”.

“ولكن فى حالة وصف الطبيب لعلاج الملينات فمن الافضل عدم تناولة لفترة طويلة من الزمن ،حتى لا تتعرض المرأة الحامل لخطر الجفاف ،وتفقد الكثير من المعادن والاملاح الهامة لجسمها فى الوقت الحالى ،واليكم تفاصيل لعلاج الملينات المستخدمة اثناء فترة الحمل”.

  • الملينات الكتلوية :- والتى تقوم بزيادة حجم البراز ،دون ان تحويها الى مجرى الدم ،وهذا يسهل عملية الاخراج ،ومن امثلته “ميثيل السليولوز والبوهن “.
  • اللكتوز :- ويعد هذا من انواع السكريات ولكنه لا يقوم بهضم الطعام ،ولكن يقوم بسحب الماء الى الامعاء ،من اجل سهولة حركتها ،فهناك بعض مصانع الادوية التى تشير الى استخدام هذا العلاج اثناء الضرورة فقط خلال فترة الحمل.
  • ماكروغول :- وهذا العلاج يقوم برفع كمية الماء فى البراز ،وهذا يؤدى الى تسهيل عملية الاخراج.
  • تحاميل الجلسرين :- وهذا العلاج يعمل على تنشيط الامعاء ،ولكنه يستعمل فى الحلات القصوى فقط.
  • بيساكوديل :- وهذا العلاج يعمل على تحفيز الامعاء ،وايضا زيادة الماء فى البراز.
  • السنا :- وهذا يعمل على تحفير عضلاء الامعاء ،من اجل المساعدة على التخلص من الفضلات ،وتشير بعض الابحاث التى تمت على هذا العلاج انه يمكن استعماله انثاء فترة الحمل ،لانه لا يسبب اى اضرار للجنين.
  • دوكوسات الصوديو :- وهذا العلاج يعمل ايضا على تحفيز حركة الامعاء ،ولكن اشارة الابحات التى اجريت عليه الا انه يفضل استعماله اثناء فترة الحمل من الاسبوع الاول الى الاسبوع الثانى عشر ،فهذا النوع لا يقوم بعمل اضطرابات للحوامل مثل الانواع الاخرى.
  • بيكوسلفات الصوديوم :- وهذا النوع يعمل ايضا على تحفيز الامعاء وعلى هذا فيتم تسهيل خروج الفضالات.
  • لينكالونيد :- وهذا النوع يفضل استخدامه لمرضى القولون العصبى ،ويتم استخدامه ايضا من قبل الحوامل ،لانه يعمل على تحفيز حركة الامعاء فقط.
  • لوبيبروستون :- وهذا النوع يتسبب فى توليق الامعاء مما يؤدى الى تسهيل عملية الاخراج.
  • بروكالوبرايد :- ويعمل ايضا هذا النوع على تحفيز حركة الامعاء فقط.

إقراء ايضا:

كافة المشاكل المؤثرة على الحمل التى تتسبب فى الاجهاض

Aya Hammam

ايه همام: خريجة بكالوريوس تربية جامعة القاهرة ,, دبلومة فى علم الاجتماع وماستر فى الصحة النفسية والتغذية العلاجية ودبلومة الارشاد الاسري تهتم بالكتابة في ما يخص المراة والطفل

مقالات ذات صلة

0 0 أصوات
تقييم
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى
0
أحب أفكارك ، يرجى التعليق.x
()
x