الجسمصحة و جمال

طرق تنظيف الجسم من السموم

السموم في الجسم

“يتعرض الجسم للكثير من البكتيريا والسموم أثناء النهار لأسباب عديدة مثل الضباب الدخاني من السيارات والمصانع ، وشرب الكثير من المشروبات الغازية والعصائر الصناعية وتناول أنواع معينة من الأدوية التي تؤدي إلى العديد من الأمراض وبالتالي يجب تطهير الجسم من جميع السموم التي تتراكم ، في هذه المقالة سوف نتعلم بعض الطرق الطبيعية لإزالة السموم من الجسم.”

طرق طبيعية لإزالة السموم من الجسم

الليمون والزنجبيل

المكونات

1-ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل.
2- شريحة ليمون.
3- فصان ثوم مفروم.
4- ملعقتان صغيرتان من الزيت.

طريقة التحضير

1- أضيفي الزنجبيل والليمون إلى كوب من الماء الدافئ.
2- أضيفي الثوم والزيت ، ثم اخلطي المكونات معًا حتى تلتصق ببعضها البعض.
3- يرشح الخليط لإزالة الشوائب الزائدة.
4- اشربه مرة واحدة يوميًا في الصباح ، نصف ساعة قبل الإفطار ، وكرر هذه الوصفة بانتظام كل ستة أشهر.

 الكركم والزنجبيل

المكونات 

1- ربع ملعقة كبيرة كركم.
2- 1/4 ملعقة كبيرة زنجبيل.
3- كأسان من الماء الدافئ.
4- كمية قليلة من بودرة الفلفل الحار.
5- بضع قطرات من عصير الليمون.

طريقة التحضير

1- ضعي الكركم والزنجبيل في كوب من الماء الدافئ.
2- قلّب المكونات معًا للحصول على خليط متجانس.
3- ضعي الفلفل وعصير الليمون في كوب آخر من الماء الدافئ.
4- اخلطي الكوبين معًا حتى تتداخل المكونات.

 قشر الرمان والكزبرة

المكونات 

1- حزمة من الكزبرة المفرومة.
2- 1/4 كوب قشر رمان مبشور.
3- ملعقتان صغيرتان من القرفة المطحونة.

طريقة التحضير

1- يُمزج نصف ملعقة كبيرة من الكزبرة ، ونصف ملعقة كبيرة من قشر الرمان ، وملعقة صغيرة من القرفة المطحونة في كوب من الماء المغلي حتى تتجانس المكونات.
2- اشرب المزيج ثلاث مرات في اليوم لمدة عشرة أيام متتالية.

النعناع

“يعتبر النعناع هو مشروب يزيل جميع السموم والبكتيريا من الجسم ؛ وذلك لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات المفيدة والمهمة ،اكما انه يحتوي علي  خصائصه الطبيعية المطهرة والنقية ، لذا ينصح بتناول مشروب أو اثنين خلال اليوم.”

الماء والليمون

” يعتبر هذا المشروب من المشروبات التي تلعب دورًا رئيسيًا في تطهير الجسم لاحتوائه على مواد مطهّرة ونقية، ولذلك يفضّل تقطيع حبة من الليمون إلى شرائح رفيعة، ووضعها داخل كوب من الماء، والتحريك، للتماسك التام، وشربه في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار.”

اقراء إيضا : 

مقالات ذات صلة

0 0 أصوات
تقييم
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى
0
أحب أفكارك ، يرجى التعليق.x
()
x