Uncategorizedالجسمصحة و جمال

تعريف الحلبة وفوائدها للجسم

الحلبة

“الحلبة نبات شائع المعروف علميا باسم (بالانجليزي : trigonella foenum graecum)، طوله حوالي 60-90 سم   بأوراق خضراء ، أزهار بيضاء ، قرون صغيرة مع بذور بنية ذهبية. تستخدم الحلبة منذ آلاف السنين في الطب البديل والطب الصيني التقليدي لعلاج العديد من الأمراض الجلدية وغيرها ، وفي السنوات الأخيرة أصبحت أيضًا من التوابل الشائعة المستخدمة في العديد من الوصفات الهندية والآسيوية. تحتوي الحلبة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة ، مثل الحديد والمنغنيز والمغنيسيوم ، بالإضافة إلى كمية معينة من الألياف والبروتينات والكربوهيدرات. للحلبة فوائد عديدة ، خاصة لهرمون التستوستيرون وسكر الدم والرضاعة الطبيعية.”

فوائد الحلبة للجسم

“أن الحلبة تشمل العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك.”

1- مشاكل في الجهاز الهضمي: يمكن أن تساعد الحلبة في علاج عسر الهضم ، ومشاكل المعدة ، وضعف وظائف الكبد ، وكذلك الزحار الأميبي والإسهال.

2- الكوليسترول: للحلبة تأثير قوي على مستويات الدهون في الدم ، كما أنها تقلل من تصلب الشرايين عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ومستويات الدهون الثلاثية ورفع مستويات الكوليسترول الجيد. الإنجليزية: HDL).

3- مرض السكري: تتحكم الحلبة في عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز ، وتساعد في علاج مرض السكري والوقاية منه عن طريق موازنة الجلوكوز في الدم ، كما تقلل من مقاومة الأنسولين في الخلايا.

4- مشاكل القلب: تساعد الحلبة في علاج بعض مشاكل القلب وتصلب الشرايين ، والتي بدورها تقلل فرصة حدوث تجلط الدم المفاجئ في القلب وتحمي الجسم من السكتات الدماغية والنوبات القلبية ؛ وذلك لأنها تقلل من نسبة الكوليسترول السيئ وتقلل من مخاطر تجلط الدم ، وتحمي الجسم من السكتات الدماغية والنوبات القلبية. الجسم من الأمراض المزمنة ؛ وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة

5- تقليل العيوب: يمكن أن تقلل الحلبة من عيوب الجلد والندوب والبقع على الوجه وتحافظ على ملمس البشرة ناعمًا.
6- شعر لامع وطويل :حيث تحافظ الحلبة علي لمعان الشعر وتزيد من طوله ويمكن استعمالها كبديل ممتاز للمواد الكيميائية الضارة ، وغير الأمنة الموجودة في الشامبو المحلي .

اقراء إيضا : 

تعرفي علي اسباب تشققات القدمين ونصائح لمنع ظهورها

مقالات ذات صلة

0 0 أصوات
تقييم
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى
0
أحب أفكارك ، يرجى التعليق.x
()
x