التغذية العلاجيةنظام غذائي

التغذية العلاجية لمرضى القولون

مرض القولون

“ان التهاب القولون مرض مزمن يلتهب فيه الغشاء المخاطى المبطن للامعاء الغليظة وينتج عنه قرح واسهال دموى وغازات وانتفاخات وفى بعض الاحيان امساك ومع هذا الامساك تضطر عضلات القولون ان تضاعف الجهد كى تدفع الفضلات الى الخارج”.

ما هى اسباب التهاب القولون التى ليست معروفة ؟

1-عادات الاكل السيئة
2- التوتر النفسى
3- الحساسية لمواد الطعام
4- قد ينشأ التهاب القولون من عوامل معدية مثل البكتيريا وان كان هذا النوع غالبا ما يكون مصاحبا لاستعمال المضادات الحيوية.

النصائج الخاصة من التغذية العلاجية

  • من اهم الاشياء هو ان تحتفظ بسجل يومي لكل ما تأكله ثم الاعراض التى تشعر بها وهذه الطريقة تمكنك من ان ترى اى الاطعمة التى قد زادت حالتك سوءا او وصلت بك الى درجة من التحسن.
  • تناول غذاء يحتوى على القليل من الكربوهيدرات والكثير من البروتين النباتى {السمك المشوى والدجاج والديك مصادر جيدة للبروتين الحيوانى}.
  • -تناول كثيرا من الخضراوات واذا لم يكن فى استطاعتك تحمل الخضراوات النيئة يمكن ان تأكلها مطوة بالبخار.
  • تناول غذاء غينا بالالياف مثل الازر البنى نخالة الشوفان والشعير وبعض الحبوب ولكن تأكد ان الحبوب جيدة الطهو.
    5
  • ضم الثوم الى التغذية العلاجية لانه يعمل كمضاد حيوى ويساعد على التئام الجروح.
  • تناول الاطعمة المشوية او المخبوزة فى الفرن وليست المقلية فى الزيت.
  •  اشرب الكثير من السوائل بجانب الماء مثل عصير الجزر والكرنب.
  • تناول الجبن المصنوع من فول الصويا بدلا من الاجبان الاخرى وكذلك اللبن.
  • تناول الزبادى خالى الدسم بدلا من اللبن اذا كنت تعانى حساسية للاكتوز.

ماتنصح به التغذية العلاجية لتجنبه

1-استبعد الدهون وابتعد عن اللبن فالدهون والزيوت وتجعل حالة الاسهال المصاحبة لالتهاب القولون اكثر سوءا.
2-تجنب المشروبات الغازية والاطعمة الحارة واى شئ يحتوى على الكافيين فهذه المواد تهيج القولون.
3-تجبن اللحوم الحمراء والاطعمة المصنعة.
4-لا تأكل الفاكهة على معدة خالية تناولها فى نهاية الوجبة وكذلك العصائر بعد تخفيفها بالماء.

“تهتم التغذية العلاجية السليمة بمرضى القولون حتى يتم الحد من مضاعفات هذا المرض لانه من الامراض الخطيرة المزمنة”.

إقراء ايضا:

التغذية العلاجية الخاصة بالكبد المتليف والدهنى

Aya Hammam

ايه همام: خريجة بكالوريوس تربية جامعة القاهرة ,, دبلومة فى علم الاجتماع وماستر فى الصحة النفسية والتغذية العلاجية ودبلومة الارشاد الاسري تهتم بالكتابة في ما يخص المراة والطفل

مقالات ذات صلة

0 0 أصوات
تقييم
Subscribe
نبّهني عن
guest
1 تعليق
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
trackback
1 سنة

[…] التغذية العلاجية لمرضى القولون […]

زر الذهاب إلى الأعلى
1
0
أحب أفكارك ، يرجى التعليق.x
()
x