الشعرالعناية بالشعرانواع الشعرصحة و جمال

اقوى روتين لجعل الشعر ناعم كالحرير ؟

الاهتمام بالشعر

“الاهتمام بالشعر هدف يرغب به العديد من الناس والجميع يرغبون فى الحصول عليه وخاصة السيدات ، وانه يمكن تحقيق هذا الهدف من خلال اتباع عادات او اسلوب حياة صحي ،وانه يجب تجنب العديد من التقنيات والمنتجات السيئة ، اذ يوجد العديد من الاشياء التي تضر بالشعر ،وان بمرور الوقت يفقد الشعر الزيوت الطبيعية المتواجده فيه، ويسبب تجعده وجفافه ،فانه يمكن تضمين العديد من العلاجات المنزلية ،وهناك ايضا روتين خاص للعناية بالشعر للحفاظ علي ترطيبه واصلاح التالف منه ، ويمكن من خلال هذه العلاجات البسيطة النتيجة والحصول علي شعر ناعم كالحرير” .

وصفات روتينية لجعل ناعم الشعر كالحرير

زيت الزيتون

“ان زيت الزيتون تشير له العديد من الدراسات علي اهمية علي صحة الجسم ،فهذه الدراسات تثبت ان زيت الزيتون له دور مهم في العناية بالشعر ،وهو يعمل بمثابة حاجز ضد الماء ،وانه يقلل من الضرر الناجم عن جزيئات الماء داخل الشعر وقد يجعل زيت الزيتون الشعر زيتيا ،ويفضل باستعمال كمية صغيرة منه علي الشعر بمعدل مرة واحدة في الاسبوع “.

الالوفيرا

“ان الالوفيرا من المواد الطبيعية التي ترطب الشعر و يمنح الشعر الملمس الناعم ، كما ان الصبار هو مصدر للانزيمات المحللة للبروتين مما يسهم في اصلاح الخلايا التالفة في فروة الراس ، ويمكن تحضير القناع من الالوفيرا كالاتي :

المكونات

  • زجاجة بها رذاذ .
  • ورقة من الصبار .
    معلقتان كبيرتان من الماء.

طريقة التحضير

1-تقطع ورقة الصبار ويتم استخراج مقداره معلقتين من الهلام الموجود داخلها .
2-يحرك الهلام جيدا ثم يضاف الماء .
3-يوضع الخليط في العبوة .
4-يرش الشعر باستعمال الالوفيرا .
5-وتتكرر هذا الطريقة ثلاث الي اربع مرات في الاسبوع .

زيت جوز الهند وزيت الزيتون

“وانه يفضل استعمال زيت جوز الهند لانه يمنح الشعر التغذية المطلوبة ،بفضل احتواءه علي الدهون الثلاثية ، واما زيت الزيتون هو من المواد الغنية بمضادات الاكسدة والاحماض الدهنية وفيتامين E ،وهي مواد تعالج الشعر وتصلح التلف منه ،وان تدليك فروة الراس بالزيوت الساخنة من الامور المهمة لتنشيط بصيلات الشعر وهذا ما يعزز نموه ، كما ان الزيوت من العلاجات الفعالة في تكثيف الشعر ومحاربة العديد من المشاكل مثل القشرة والحكة المصاحبة لها ، وتحضير هذه الخلطة حسب الطريقة الاتية :

المكونات

  • اتنين او ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند او زيت الزيتون .

طريقة التحضير

1-يؤخذ الزيت الذي تم اختياره ويسخن لبضع ثواني .
2-تدلك فروة الراس بالزيت ثم يوزع علي الشعر كامل .
3-يستمر التدليك لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يتم ترك الزيت علي الشعر لمدة ثلاثون دقيقة اضافية .
4-يغطي الشعر بمنشفة مبللة بالماء الساخن .
5-يغسل الشعر بشامبو خفيف خالي من الكبريتات ويستعمال البلسم .
6-تتكرر هذا الطريقة مرتين كل اسبوع .

اللبن الرائب

“ان اللبن الرائب يحتوي علي الفيتامينات B5-Dg ، التي تعتبر ضرورية لصحة الشعر ، فهوا يقوي الشعر من الداخل ، ويقضي علي القشرة ، ويسهم في نمو الشعر ، ويمكن استعماله حسب الطريقة :

المكونات

  • معلقتان كبيرتان من بودرة الاملا.
  • كوب من اللبن الرائب .

طريقة التحضير

1-تمزج المكونات مع بعض للحصول علي عجينة سلسة .
2-يوضع الخليط علي فروة الراس والشعر .
3-يترك القناع لمدة ثلاثون دقيقة .
4-يغسل الشعر بشامبو خال من الكبريتات ثم يستعمال البلسم .
5- تتكرر هذا الطريقة 1-2 في الاسبوع .

البيض

“انه احد مصادر البروتين المهم وهو يوفر التغذية للشعر ، ويحسن ملمسة ، ويصلح التالف ويضيف له الحيوية واستعمال البيض باستمرار يقوي الشعر ويحسنة ويجعل به مرونة ويستعمل البيض حسب الطريقة الاتية :

المكونات

  • معلقة كبيرة من العسل .
  • معلقة كبيرة من زيت الزيتون .
  • بيضة واحدة .

طريقة التحضير

1-تخفق البيضة ثم تضاف المكونات مع بعض للحصول علي مزيج متجانس .
2-يوضع القناع علي فروة الراس ويوزع علي الشعر بالكامل .
3-ثم يترك القناع لمدة ثلاثون دقيقة .
4-يغطي الشعر بقبعة بلاستيكية .
5-يغسل الشعر بشامبو خفيف وبالماء البارد ويستعمال البلسم .
6-تتكرر هذا الطريقة 1-2 في الاسبوع .

بذور الحلبة

“وانها غنية بالبروتين “بذور الحلبة” وغنية بالحديد وفيتامين C والبوتاسيوم وهذه العناصر الغذائية تتحد معا لتعالج تساقط الشعر ، والتلف والشيب والقشرة ، وانها تعزز سماكة الشعر وقوتة ، واستعمالها حسب الطريقة الاتية :

المكونات

  • كوب من الماء .
  • ربع كوب من بذور الحلبة .

طريقة التحضير

1-تنقع بذور الحلبة في الماء وتترك لمدة ليلة كاملة .
2-تطحن بذور الحلبة في الصباح التالي لتشكيل ما يشبة المعجون .
3-توضع العجينة علي فروة الراس والشعر .
4-تترك العجينة لمدة ثلاثون دقيقة .
5-يغسل الشعر بشامبو خفيف ويستعمال البلسم .
6-تتكرر هذا الطريقة مرة واحدة في الاسبوع .

نصائح وروتين للعناية بالشعر

اهم النصائح للعناية بالشعر فيما ياتي :

1-استعمال مرطب للشعر مرة واحدة كل يوم للحفاظ علي صحة الشعر ونعومته .
2-ترك الشعر يجف من تلقاء نفسه بعد غسلة او باستعمال منشفة ناعمة ،وهذا لتجنب استعمال مجفف الشعر الذي يسبب الاطراف المتكسرة .
3-شرب الماء ولا يقل عن ثمانية او عشر اكواب كل يوم خاصة عند ممارسة الرياضة او نشاط كبير .
4-قص اطراف الشعر للتخلص من النهايات المنقسمة لان النهايات تفقد الشعر الرطوبة بسرعة ، ان التلف يمكن ان يمتد علي طول الشعر اذا لم يتم قصه بطريقة روتينية لازالة الاجزاء التالفة بالكامل ، ويجب ان يتم ذلك كل بضعة اشهر .
5-تدليك الشعر بزيت جوز الهند ويجب قبل استعماله تسخينه لبضع ثواني في الميكرويف وانه يتم وضع كمية كافية مناسبة لطول الشعر ، ثم يتم تدليك الشعر من منتصف الشعر حتي الاطراف ، ويترك الزيت لمدة ساعة او لمدة ليلة كاملة .
6-تناول المكملات الغذائية التي تحتوي علي الفيتامينات والعناصر المهمة للشعر مثل فيتامين E وزيت اوميغا3 ، والبيويتن لتحسين صحة الشعر وتالقة وذلك بشكل يومي .

إقراء ايضا:

افضل واسرع الطرق لتنعيم الشعر

مقالات ذات صلة

0 0 أصوات
تقييم
Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى
0
أحب أفكارك ، يرجى التعليق.x
()
x